今年初めのボルダリングは1月4日。しばらくぶりだったので、易しいコースをやることにしました。易しいので、何本でもできそうでしたので、１０級から７級まで３０本登りました。自分としてはほとんど続けて３０本はかなりの運動量です。「久しぶりで疲れた…